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醫(yī)械科普

鼓足勁頭,糖尿病保健與眼部保健雙管齊下

作者:鄭州樂康 日期:2020-08-20 人氣:1592

糖尿病患者出現(xiàn)以下幾個癥狀,需警惕眼病

很多糖尿病患者以為患病后只需要進行血糖管理就可以了,殊不知糖尿病引起的其他并發(fā)癥同樣不可忽視,特別是在眼睛方面的問題。

實際上,很多眼病是糖尿病常見的并發(fā)癥,糖尿病性視網(wǎng)膜病變(以下簡稱糖網(wǎng))就是其中之一。

糖網(wǎng)嚴重可致盲,且病程不可逆,已成為我國50歲以上人群的重要致盲眼病之一,而且有逐漸年輕化的發(fā)展趨勢。

所以糖尿病患者不僅要關注自己的血糖值是否在正常范圍,也要及時注意到眼部征兆的出現(xiàn),以下幾點各位糖友們對照自己日常生活中的感受,若有不適記得及時就醫(yī)。

眼部保健:預防眼病的5個步驟

以下眼部保健建議可保護視力:

1、管理血糖

將血糖控制在基本正常范圍內(nèi),是糖尿病患者保護眼睛的最佳方法。

穩(wěn)定的血糖水平能減緩對眼部微小血管的傷害,可以預防與糖尿病有關的眼部疾病或延遲其發(fā)病時間。

每年做 2~4 次糖化血紅蛋白(HbA1c)檢測以了解過去 2~3 個月的血糖水平。

這有助于醫(yī)生制定更合理的治療計劃。糖化血紅蛋白的目標是降至 7% 左右或更低。

2、管理血壓

控制好血壓有助于減緩或預防由糖尿病引起的眼病,每次看醫(yī)生時要請醫(yī)生為自己測量血壓。

如果堅持低鹽飲食、保持健康的體重和鍛煉仍無法控制血壓,可能需要用藥物將血壓降至比較健康的水平。

大多數(shù)糖尿病患者的血壓控制目標是低于 130/80 毫米汞柱。

3、每年進行一次“擴張”眼部檢查

眼科醫(yī)生需要用特殊的眼藥水來擴大瞳孔,以尋找眼部血管受損的早期跡象。

每年做一次全面的眼部檢查,這樣眼科醫(yī)生就能及早發(fā)現(xiàn),并治療存在的疾病。

如果懷孕了或者計劃懷孕,應在孕早期做一次眼部檢查,并且在整個孕期與眼科醫(yī)生保持聯(lián)系。

4、注意預警信號

眼病發(fā)現(xiàn)越早,治療效果越好。如果出現(xiàn)下述任何癥狀,應聯(lián)系醫(yī)生。

視力模糊不清或復視;看燈時周圍有閃光或光環(huán);視野中出現(xiàn)白點、黑點或漂浮的斑點;眼睛疼痛、有壓力或經(jīng)常發(fā)紅;

無法正??磮D形或直線;眼角視物困難;視力突然改變。

5、戒煙

吸煙會損傷血管,進一步增加糖尿病患者的眼病發(fā)生幾率。如果平時吸煙,可向醫(yī)生或互助組尋求幫助,使自己戒煙,并且堅持不再吸煙。鼓足勁頭,糖尿病保健與眼部保健雙管齊下。眼部與糖尿病保健同時進行并不會花費更多精力。糖尿病管理對保護眼睛健康也有幫助。

堅持糖尿病飲食計劃,進行足夠的鍛煉,按處方服用治療糖尿病的藥物。這些都有助于將血糖水平控制在正常范圍內(nèi),并且能幫助更好地保護視力。

樂康醫(yī)療器械提醒:出現(xiàn)上述情況去正規(guī)醫(yī)院做眼底病檢查,早期發(fā)現(xiàn)及早干預、治療,有利于病變的延緩和控制,切勿到晚期造成視力不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

雖然糖網(wǎng)到末期很有可能造成致盲的危害,但只要正確認識、積極預防糖網(wǎng),同時每年到正規(guī)醫(yī)院至少做一次眼底檢查,平日控制好血糖、血壓及血脂,保持良好的心態(tài)!


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